Välkommen till en temadag där du får prova på postural träning och yin yoga, två olika metoder för att möta dig själv och balansera din kropp.

Börja där du är och utforska din kropp med en medveten inriktning på rörelse och stillhet.

Målet är att du som deltagare ska lämna dagen med insikter och verktyg som gör att du kan ta hand om dig själv på ett bra sätt i din vardag – direkt och i resten av ditt liv.

Nyfiken?

Läs mer här!